tishnastya's Journal, 05 April 2016

125.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1112 kcal

Fat: 25.62g | Prot: 59.49g | Carb: 163.89g.   Breakfast: Nestle Мюсли Fitness, Danone Йогурт с Черникой, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Отбивная, Зеленый Чай, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Активия Кефирная 1%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...

1386 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...