|
Свои 45 в этом году я планирую встретить в самой лучшей своей форме!!! :-)))
Diet Calendar Entries for 21 April 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 141.67g | Carb: 95.44g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%. Lunch: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Snaq Fabriq Qwikler, Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Сыр Косичка, Окей Свинина Вырезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Усадьба Творог 1%, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
|
755 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Samsung Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Восхитительно выглядите!)
23 Apr 23 by member: Варёк Щавель
|
Шикарный результат , прекрасный возраст , вы как хорошее вино с годами только лучше 👍🏼
23 Apr 23 by member: Tanik137
|
23 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
Tanik137 спасибо 🤗🧡 Захотелось чего-то нового и приятного для себя 😊😁
23 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
идеальная😍расскажите про питание🙏
23 Apr 23 by member: lady.ntv-77
|
Все увидела в журнале, невероятная красотка и трудяги🥰🥰🥰
23 Apr 23 by member: lady.ntv-77
|
Великолепно! Обожаю упëртых!
Вижу цель! Иду к цели!
23 Apr 23 by member: Alla-know
|
23 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
Alla-know это как путешествие к центру земли....только внутри себя 😅❤️💪
23 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
27 Apr 23 by member: Alex Ezov
|
27 Apr 23 by member: Корзик
|
А я 42 встретила в хорошей форме,а вот 46 уже не очень хорошей,сейчас пытаюсь опять сбросить вес..
27 Apr 23 by member: alena2077
|
27 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
27 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
alena2077 всё обязательно получится 🤗🤗🤗🧡
27 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
07 Jul 23 by member: justsport1234
|
07 Jul 23 by member: РыЖуЛяя
|
07 Jul 23 by member: justsport1234
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|