|
-400! 🥳
Про лицо: начинаю походить на человека 🥰
Сегодня белково-овощной день
|
148.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 99.49g | Carb: 50.59g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Овсяные Отруби, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Яйцо. Dinner: Яйцо, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena20041's weight history
|