Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 144.16g | Prot: 67.54g | Carb: 9.12g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Манна, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо Куриное. Lunch: Орехи Макадамии, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины без Косточки, Форель. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|