Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 68.29g | Carb: 129.69g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Окское Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Пятерочка Банан. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Гречка . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.pleasure.'s weight history
|