Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 102.66g | Carb: 101.95g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Parmalat Молоко 0,05%, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. Lunch: Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Nescafe Dolce Gusto Мокка, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Snaq Fabriq Crispy Chips, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Свежий Ряд Российский Сыр. Snacks/Other: Monster Энергетик Белый без Сахара , Магнит Банан, Свежий Ряд Российский Сыр. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|