Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 125.68g | Carb: 40.97g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|