Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
95.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 151.92g | Carb: 167.50g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Кокосовая Мука, Овсяная Крупа. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Лук, Вареное Яйцо, СибКолбасы Уши Свиные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Молком Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|