Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 92.62g | Carb: 161.96g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Lunch: Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Покровский Сыр, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Соус Барбекю , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сухой Жареный Соленый Арахис, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|