Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
142.1 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 14.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 86.58g | Carb: 171.27g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Fish Stores Суфле из Тунца, Магуро Тунец Натуральный, Здоровое Питание Хлеб Зерновой, Сербский Сливочный Сыр, Лента Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Кофе (Растворимый), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Сербский Сливочный Сыр, Лента Авокадо, Агро-Альянс Макароны Спирали, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Котлеты из Говядины, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|