tovarishArtem's Journal, 19 April 2023


Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
1957 kcal Fat: 91.10g | Prot: 140.42g | Carb: 158.90g.   Breakfast: Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Смешанные Орехи, Фасоль Белая, Сухие Семена Чиа, Сырой Овощ, Творог 9%. more...

93 Supporters    Support   

Comments 
Вау  
19 Apr 23 by member: Corystuvach
Ого, форма чудова!  
19 Apr 23 by member: natakurovtseva
спасибо! одно не даёт покоя,цель по весу практически достигнута,а на боках ещё есть жир,это ж сколько нужно скинуть,чтоб он ушел,при условии что сейчас и так рост минус сто десять? 
19 Apr 23 by member: tovarishArtem
У Вас супер форма, то уже пошёл поиск недостатков  
19 Apr 23 by member: Николь2211
Я не бачу ніяких боків, все гарно 💪 
19 Apr 23 by member: DariaTk4
Теж не бачу боків. Мені здається то анатомічна будова кора. 
19 Apr 23 by member: natakurovtseva
Артём, так на боках это косые мышцы у вас торчат. Если и есть жирок, то совсем чуть-чуть 
19 Apr 23 by member: anyabalakay
Ох, цей перфекціонізм)) класне тіло👌 
19 Apr 23 by member: Anna-Green
хорош) 
19 Apr 23 by member: airin230419
тело моей мечты👍 и мужчина тоже🔥 
19 Apr 23 by member: aleksandrasich
Ризиковано такі фото виставляти 😍🔥 
19 Apr 23 by member: avrora_me
Гарна робота 🔥 
19 Apr 23 by member: kikabz1982
дякую,дівчата,за добрі слова,може я дійсно занадто прискіпливо розцінюю актуальну форму,та варто задовольнитись тим що є,тим паче для 42 це верогідно досить непогано. 
19 Apr 23 by member: tovarishArtem
Вау… яка форма 😍👍 А який у вас зріст? 
19 Apr 23 by member: yuliya.korchynska
зріст 181 см. 
19 Apr 23 by member: tovarishArtem
Ви молодець! 
20 Apr 23 by member: tasyasunrice1995
Артем, вам же не на сцену?!) Поэтому меньше уже не стоит. Но если сильно хочется и хорошее самочувствие,то можно попробовать ещё немного - набрать всегда успеете . Но велики шансы что начнут уходить мышцы,а не "бока" и начнет чаще наведываться гипогликемия))) 
20 Apr 23 by member: ИванКувычка
👍для 42 отлично! Та и главное - самочувствие. Обезжиренность-бонус 
20 Apr 23 by member: spy5pjy
Усі так пишуть - "для 42 відмінно", ніби це не 42, а 82 😆 В такому віці чоловік можна сказати, в самому розквіті сил!  
21 Apr 23 by member: avrora_me
Хто «усі»? 😸 одна людина написала, після того, як на це звернув увагу автор 
21 Apr 23 by member: anyabalakay

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



tovarishArtem's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.