Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 162.75g | Carb: 75.94g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Other: Коржов Плюшка с Маком, Кофе Латте. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|