|
📏 Вес 53,60
🍱Калории 1452
🏃♀️Шаги 4812
🏋️♂️Тренировка💯та, кф
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 120.50g | Carb: 155.95g.
Breakfast: Bauer Der Große Bauer Birne, Яйцо, Lidl Mozzarella Light, Красный Сладкий Перец, Leichter Genuss Rohschinken, Яблоко Голден, Помидоры Черри, Müller Milchreis Original, Müller Milchreis High Protein Schoko, Leichter Genuss Rohschinken, Gutes Land Edamer, Протеиновые Оладьи, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. more...
|
losing 13.9 lb a week
|