Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
111.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 52.04g | Carb: 164.32g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Постный Борщ. Lunch: Сладкая Булочка, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Плов со Свининой. Dinner: Чай, Плов со Свининой, Витебскхлебпром Хлеб с Гречкой Бездрожжевой, Сметана 20%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Кулич Пасхальный. more...
|
|
1243 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|