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3 anos, uma longa trajetória com a compulsão alimentar, um acidente que me impediu de fazer exercícios… Mas fico feliz que nada tenha me parado ❤️ Já são mais de 30kg a menos é muito orgulho dos meus processos ❤️
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
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1236 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 122.60g | Carb: 130.40g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão Integral Australiano, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lunch: Legumes Cozidos, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Macarrão. Dinner: Growth Supplements 80% Whey Protein, Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão Integral Australiano, Ovo Mexido. Snacks/Other: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein. more...
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