Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 58.08g | Carb: 26.79g.
Breakfast: Фундук Фундук, Авокадо, Салат Айсберг, Тыквенные Семечки. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Ашан Оливки, Креветки (Вареные или на Пару), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulnazik62's weight history
|