|
Kendime yapmadım ama bir tane yiyerek kaçamak yapabilirim diye düşünüyorum 😋
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 59.60g | Carb: 149.29g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği, Marul, Yörükoğlu Labne, Salatalık, Banvit Piliç Salam. Lunch: Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Sade Krep. more...
|
|
286 kcal
|
Activities & Exercise:
Volleyball - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ainelumi's weight history
|