Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 140.51g | Carb: 154.57g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Здоровка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Watt-N Изолят Соевого Белка , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Prime Kraft Протеин, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|