Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
2192 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 77.74g | Carb: 218.49g.
Breakfast: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Cuisine Royale Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Кулич, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. Lunch: Мартин Семечки Тыквенные, Савинов Twin Pix, Мишель Эклер Мишель. Dinner: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Яблоко Сушёное, Сушеное Манго, Киви, Tralli Valli Сушечки со Льном, Кунжутом и Чиа, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ammerlin's weight history
|