Galina_Mos's Journal, 17 April 2023

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
153.9 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
1800 kcal Fat: 71.56g | Prot: 136.62g | Carb: 160.27g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Завиток с Изюмом, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Трески Pate. Lunch: Stelmas Вода, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Смесь Овощная Три Капусты, Вкусарт Кижуч. Dinner: Клубника, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Exponenta High-Pro Натуральный. more...
2411 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 4.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Galina_Mos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.