Dvenino's Journal, 17 April 2023

210.8 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 67.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1332 kcal

Fat: 33.27g | Prot: 47.55g | Carb: 212.10g.   Breakfast: Хлеб Черный, Козий Сыр (Мягкий), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Pan-Asian Soba Noodles. more...

2329 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...