Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 130.46g | Carb: 308.10g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Ляпун Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено в Пакетах , Моя Цена Клубника Замороженная , Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Голден Яблоко , Морковь, ВкусВилл Молоко 1%. Dinner: Зеленая Линия Сорбет Малиновый, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Молоко 1%, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Огурец Длинноплодный, Сибас. Snacks/Other: Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Лакомо Сливки 10%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Изюм Светлый , Мистраль Рис Басмати. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|