|
когда в выходные не косячишь...
|
243.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 111.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 142.34g | Carb: 103.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Село Зелёное Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Яйцо, Куриная колбаса. Dinner: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LedyIce's weight history
|