Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
97.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 131.27g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь. Dinner: Тыква. Snacks/Other: Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Творог 2%, Мука Льняная Полуобезжиренная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|