Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 113.69g | Carb: 126.06g.
Breakfast: Пиканта Лечо, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Желе, Каша на отрубях, Сырники, Bootybar Crispy Cookie Coconut. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желе, Салат с картошкой, Сырники, Куриные котлеты. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bootybar Crispy Cookie Orange, Простоквашино Сметана 15%, Салат с картошкой, Куриные котлеты, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Vitaminos Пастила Ролл, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|