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Zack und wieder hoch 😫
Es gab Pizza und Süsskram und ich konnte einfach nicht widerstehen 🤣
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159.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 April 2023:
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1222 kcal
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Fat: 70.40g | Prot: 58.60g | Carb: 96.06g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Kaffee, Weizenbrötchen, Erdnussbutter. Dinner: Chia-Bananenbrot, Frittata Italiana. Snacks/Other: Brownies mit Banane und Kidneybohnen. more...
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gaining 2.7 lb a week
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 Comments
Danke dir, Britta. Ich hoffe doch sehr - aber heute ist es essenstechnisch noch einmal kritisch 🥺
16 Apr 23 by member: Mimpelchen
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Ich bin auch auf morgen früh gespannt: war am Wochenende in der Heimat, zusammen mit einer Freundin. Zweimal auswärts essen, einmal groß frühstücken, einmal Eis....
Mal schauen, wie groß das Plus wird. Es war aber ein wunderbar entspanntes Wochenende, von daher nehm ich es hin und werde mit der Schule wieder in die Routine starten.
Tschakka, wir schaffen das!
16 Apr 23 by member: 📚 MrsLP
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Ab morgen ist wieder Sendepause! 💪
Setz dich durch. 💪💪💪
16 Apr 23 by member: Abraxsa
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