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Ciao miei cari amici italiani!!💕💕💕 Ho davvero bisogno del vostro aiuto🙏🏽🙏🏽 la settimana prossima andrò nel paese più bello del mondo (in Italia!! evidentemente!!🥰🥰). Ma un problema: sono davvero perfetta fisicamente in questo periodo della mia vita (In altre parole - peso meno di un maiale hehe😌🤣🤣). E un altro problema: Sono appassionata di vera pizza, pasta e gelato artigianale italiano!! 😭😭🇮🇹 ho già guardato un po’ di calorie e valori nutrizionali di tutto ciò che mangerò😅😅 Ma forse ci sono professionisti qui che conoscono i numeri esatti😅 allora: Quanto pesa una pizza e quante calorie ci sono? E in un gelato? Grazie Amore💕💕💕💕💕💕
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
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1473 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 114.08g | Carb: 146.81g.
Breakfast: Blédina Compote, Bio Village 100% Cacao Maigre Non Sucré, Couleurs Vives Noisettes Décortiquées, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Банан, QNT Protein Pancake. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Picard Patate Douce en Cubes. Dinner: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Snacks/Other: Апельсин. more...
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 Comments
Ciao Sofi.
Purtroppo la risposta esatta alle tue domande è impossibile dartela perché ogni ristoratore usa ingredienti diversi e quantità diverse.
Il consiglio che ti do è quello di scaricarti online la tabella dei valori nutrizionali (ne trovi una marea) e farti più o meno un idea.
Di massima, ti posso dire che una pizza semplice (Margherita) può avere fra le 800 e le 1000 calorie, ma prendi questi numeri con le pinze.
Per quanto riguarda il gelato non c’è dubbio che i gusti a base di frutta sono i meno calorici, ma anche in questo caso bisogna generalizzare.
16 Apr 23 by member: GiuseppeMaugeri
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Domanda particolarmente complessa Sofi, ti conviene mangiare senza pensarci😆
16 Apr 23 by member: Dario Nishimura
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super bravo continue comme ça 👍😉
17 Apr 23 by member: yleger39
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Sofi, goditi la settimana senza tanti pensieri! 😉
Sicuramente camminerai tanto e già questo sarà di grande aiuto! 💪🏻
17 Apr 23 by member: Il Grande Puffo
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