Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
194.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 77.59g | Carb: 133.92g.
Breakfast: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Ярче Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Картофель Отварной, Капуста, Snickers Криспи, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Птицефабрика Зеленецкая Окорока Варено-Копченые. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AVeAleksa's weight history
|