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In 14 Tagen 100g, immerhin nicht aufwärts 😀
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145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
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1502 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 79.21g | Carb: 133.98g.
Breakfast: Doppelherz Diät Shake, Kaffee mit Milch. Lunch: Hello Fresh Fettuccine mit Trüffelöl. Dinner: Milfina Butter , miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Belgischer Bauernkäse Campagne, REWE Bio Soja Drink, Edeka Eiweiß Held, Rote Zwiebeln, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. more...
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steady weight
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