LedyIce's Journal, 15 April 2023

Привет. С 27 февраля ушло 9,6 кг.
Первое фото спины 7 марта - второе сегодня.
Одежда стала сидеть прилично свободнее. Я в целом довольна. Но очень хочется поскорее увидеть на весах двузначное число.

Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
1709 kcal Fat: 100.56g | Prot: 78.62g | Carb: 113.59g.   Breakfast: Вольчек Сметанник Фокина , Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Lunch: Суши Маркет Филадельфия. Dinner: Сметанник, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...

392 Supporters    Support   

1 to 20 of 38
Comments 
Молодец, у меня вес сейчас 106.1, буквально три недели назад был 109. очень тяжело, но я стараюсь.. держусь. Вы большая молодец, очень видно результат 
15 Apr 23 by member: пока пухлячок
очень классный результат 🤩👍 дальше больше. Умничка 
15 Apr 23 by member: вероникапро
🔥👍👌Вы молодец!!!!!! 
15 Apr 23 by member: soroka-t
молодец!!! 
15 Apr 23 by member: fatfat-20
Вы просто умничка! С таким настроем у вас обязательно все получится!  
15 Apr 23 by member: ЭбиФрай
Поделитесь что вы делали и как питались.  
15 Apr 23 by member: Zoya1984@
очень классно разглаживается спинка! Так держать!💪 
15 Apr 23 by member: E_lenk
какая же вы молодец! 👍👍👍 
15 Apr 23 by member: cergant89
Переведите вес в центнеры- будут однозначный цифры.  
15 Apr 23 by member: YarSmith
Так держать👍 Отличный результат!  
15 Apr 23 by member: Мария Ильченко
молодец 👍 
15 Apr 23 by member: n_abra
YarSmith, очень смешно. Таких шуток не слышала с времён аншлага)  
15 Apr 23 by member: LedyIce
Класс! Вы большая молодец! Даже цвет кожи улучшился! Была какая-то синюшная, сейчас здоровая,аппетитная😍 
15 Apr 23 by member: belaten
Zoya1984@ , пью воду, питаюсь на 1600-1800, спорт дома. Спорта не много раза три в неделю. Жду когда привезут велосипед. Буду кататься - повышение активности, кардио.  
15 Apr 23 by member: LedyIce
belaten, про цвет странно, освещение старалась одно и то же сделать. Кажется конечно что жио просто телефон так сфоткал, но молеи и правда она стала лучше по цвету. Даже не знаю.  
15 Apr 23 by member: LedyIce
поздравляю 
15 Apr 23 by member: NastiaMasl
Какая вы молодец! Уже огромная разница 
15 Apr 23 by member: Sandra.Nsk
Умничка!  
15 Apr 23 by member: Надежда711
Привет! У меня с 11 февраля минус 13 кг. тоже мечтаю увидеть двухзначное число 
15 Apr 23 by member: Масик1988
Масик1988, очень круто! С какого веса? Я когда первый раз худела, занималась 5 раз в неделю. И вес уходил быстрее. Сейчас решила, что ну будет уходить медленнее и ладно.)  
15 Apr 23 by member: LedyIce

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



LedyIce's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.