Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
2043 kcal
|
Fat: 162.74g | Prot: 131.03g | Carb: 8.85g.
Breakfast: Оливки, Останкино Бекон Сырокопченый, Сливочное Масло, Намажь Орех Кокосовая Манна, Good Food Семечки Подсолнечника, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Сельдь Соленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Курица Гриль. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|