Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
2293 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 160.00g | Carb: 258.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Курага, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Nordic Пшеничные Хлопья, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Увелка Кекс Ванильный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|