|
Есть в моей фигуре что мне очень не нравиться 😔 У меня фигура перевернутый треугольник и широкие плечи и спина 😓 Жир больше накапливается больше на спине и в зоне подмышек 😭 А хочется очень хрупкую верхнюю часть 🫤 Прям моя боль и стеснение 🙈
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 104.59g | Carb: 106.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Гречка. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Мираторг Бельгийская Смесь. Snacks/Other: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
 Comments
когда общий вес снизится , то и это должно уйти. У меня ушли и ушки и свисаюшие бока шарпея. Вот руки после -23 наверное не уйдут, моя загвоздка живот , но и тут ещё поработаю!
14 Apr 23 by member: Пантя
|
Спасибо, я очень жду этого момента 🫶🏻 и у вас отличный результат 👍
14 Apr 23 by member: Momo_08
|
У меня 1в1!!! Это, руки сзади в районе подмышек и бока чуть выше поясницы. Жестоко, но правда: уходит в последний момент. В этот раз ушло уже когда дошла до 56 кг. Потом на стрессе зажрала страшно и вернулся жир туда в двойном объеме 🥲 понимаю вашу боль тк это ещё и не самое приятное в плане ощущений место скопления- тяжелая верхняя часть спины и руки для костного каркаса и связок такое себе(( как в тяжелых доспехах ходишь… те кто копит на ляжках не поймут…
11 Jun 23 by member: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|