Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 106.08g | Carb: 127.18g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленая Улица Чернослив без Косточек, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Barilla Piccolini Макароны, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Dinner: Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Орехи Кешью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|