Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 86.72g | Carb: 132.14g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огурец, Подлива, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Массандра Портвейн Красный Ливадия, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Кускус (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|