Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
114.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 74.76g | Carb: 94.30g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Простоквашино Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Royal Forest Сироп Топинамбура , Вафли творожные с рисовой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Вафли творожные с рисовой, Palermo Сыр Твёрдый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Valio Йогурт Сливочный Laplandia 8,5%. Dinner: От Палыча Кулич Пасхальный . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|