Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 53.52g | Carb: 93.76g.
Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кубань Продукт Сало , Киви, Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_elizabethhh_'s weight history
|