Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
139.0 lb
Lost so far: 35.6 lb.
Still to go: 13.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 79.13g | Carb: 100.57g.
Breakfast: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Приготовленный Яичный Желток, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Паста Птитим. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|