Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 98.46g | Carb: 74.56g.
Breakfast: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Forsio Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|