Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 111.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 101.37g | Carb: 195.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив. Lunch: ВкусВилл Треска Филе, Магнит Томаты Свежие, Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перцы Перец Сладкий Красный, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Дикой Шикшей, Простоквашино Молоко 2,5%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Окское Яичный Белок, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Окей Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Мир Орехов Цукаты, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Арахис Сырой, Ашан Кешью Сушеный, Натси Ядра Фундука Жареные, Mixbar Миндаль Жареный, Дикси Грецкий Орех. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|