Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
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2042 kcal
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Fat: 69.84g | Prot: 142.03g | Carb: 216.49g.
Breakfast: Vaidosa Ricota Fresca, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Iogurte. Lunch: Arcor Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Moela de Frango Cozida. Dinner: Arcor Chocolate Ao Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido, Moela de Frango Cozida. Snacks/Other: Sorvete de Chocolate, Padaria Pão Francês, Porto Alegre Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Laranjas, Banana Prata. more...
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gaining 4.1 lb a week
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