Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 82.98g | Carb: 116.67g.
Breakfast: Сливочная Шоколадная Глазурь, Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Torero Конфеты Вафельные Глазированные со Вкусом Шоколада, Голден Яблоко . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|