Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
185.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 62.77g | Carb: 259.46g.
Breakfast: Красные Помидоры, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Рощинский с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: МарС Твикс , Сметана 20%, Биг Ланч Лапша. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад Мандарин, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Шампиньоны Тушеные. more...
|
|
3089 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 3 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|