|
1й прием. И сегодня опять будет ИГ 14/10, так как ПМС и сильный аппетит. Яичный блинчик и масло гхи,телятина тушеная в кокосовом молоке, салат, свежезаквашеная капуста с оливковым маслом первого отжима, дрожжи инактивированные как витамины группы В, кулич.
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 122.99g | Prot: 66.93g | Carb: 37.05g.
Breakfast: Масло Гхи, Bob's Red Milll Дрожжи Инактивированные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная капуста без сахара, Кулич кето-вариант, Тушеная говядина, Листья Салата, Яичные блины. Lunch: Салат Айсберг, Котлеты говяжье-свиные вариант кето, Маринованные кабачки, Скрамбл из яиц. Dinner: Koko King Кокосовое Масло, Кулич кето-вариант. more...
|
|
 Comments
Было очень-очень вкусно. И капуста, которая как раз заквасилась и кулич, который вчера испекла для десерта(тягу к сладкому удовлетворить).
13 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
Кстати пропала моя тошнота от эритрита. И послевкусие почти не ощущаю.
13 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
Интервала 14/10 не существует , это вы сами себе передумали .
13 Apr 23 by member: March1403
|
Только хотела спросить за дрожжи,а вы написали)) спасибо
Вижу вы их постоянно употребляете;
|
March1403 Интервал 14/10 существует. Поставьте себе приложение по интервальному голоданию и найдете его. И как нутрициолог могу вам сказать, что 14 часов это минимальный ночной интервал от ужина до завтрака. В окно приема пищи я сегодня ем 3 раза. Без перекусов и досыта.
13 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
Есть даже интервалы 5/2 и 6/1
13 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, привет, как кулич, вкусный? Еще хотела спросить про тесто для пиццы, можешь, плиз, написать пропорции. Хочу мучную основу попробовать.
13 Apr 23 by member: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Аня, тесто только сырное знаю. У Юли на канале рюкзак&профитроли брала рецепт пиццы в свое время. Посмотри у нее. Просто из старого пармезана это делать слишком дорого, а другой сыр я не могу есть. Без пиццы можно спокойно жить :)
13 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
И да. Кулич неимоверно вкусный и из-за добавки дрожжей запах у него такой как хочется, сдобный :) Если бы не темный цвет, решила бы, не зная, что в составе есть творог.
13 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
Да, знаю канал Юли, хорошие рецепты у неё. А моццарелла безлактозная для пиццы? Тебе можно её?
13 Apr 23 by member: AnnaStrocchi
|
Нет, Аня. Только при производстве пармезана добавляют фермент телят, который перерабатывает казеин. Все остальные сыры, даже безлактозные, казеин содержат
13 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|