Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 101.70g | Carb: 106.22g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Брокколи на Пару. Dinner: Макароны Отварные, Сыр, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|