Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 112.13g | Carb: 192.89g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Россия Щедрая Душа Чудастик, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Салат браво. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|