Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 38.04g | Carb: 216.98g.
Breakfast: Alnatura Hessischer Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Rote Paprika, Brokkoli, Radieschen, Möhren. Lunch: Apfel, Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz . Snacks/Other: Ikea Zimtschnecke, Ikea Softeis. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Wenn ich es richtig gesehen habe, machst du jetzt auch bei der Challenge mit, oder? Find ich super! 😊🙋♀️
12 Apr 23 by member: Tigerini
|
Ja, war mein Plan. Habe es die letzten drei Tage aber so gar nicht auf die Reihe bekommen. Das Ausmisten der Wohnung meines Vaters ist dicj belastender als ich dachte. Und am Samstag geht es in in den Urlaub. Ich glaube, ich steige dann am 24.4. So richtig ein. Muss auch erst noch mal den Link abspeichern.
12 Apr 23 by member: Schaka679
|
12 Apr 23 by member: Tigerini
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schaka679's weight history
|