Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
2758 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 203.46g | Carb: 287.05g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Творог 9%, Красное Яблоко, Куриный Суп Лапша. Lunch: Багет, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: (55) Шакарлама, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|