|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 195.63g | Carb: 46.76g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Омега-3, Квашеная Капуста по-Деревенски, Гречка Отварная. Lunch: Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Тунец в Собственном Соку, Extra Virgin Olive Oil, Лук, Петрушка, Укроп. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
|
3305 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|