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Olha eu aqui pra mostrar meu resultado de novo, vamos tentar incentivar quem esta precisando é possível, musculação 6 vezes por semana 💪🏻💪🏻
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
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1281 kcal
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Fat: 46.45g | Prot: 76.17g | Carb: 140.73g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Seca (Jabá), Goma de Tapioca. Lunch: Quiabo (Congelado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Fugini Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo Mexido, Banana da Terra. Snacks/Other: Frango Desfiado, Batata Doce. more...
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2530 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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